你懂得月经不调的预防吗

　　你懂得月经不调的预防吗？长春市妇幼保健院医师说，很多女性都对自己的月经不调特别苦恼，不是推迟就是提前，特别的烦人。总之，给女性带来了非常大的影响。虽然月经不调非常普遍，但也不能掉以轻心。女性朋友还应做好预防工作，那么，月经不调怎样预防呢？

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　　如何预防月经不调：

　　医师介绍，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期禁止夫妻生活。

　　另外，医师提醒，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

　　关于“月经不调怎样预防”的问题，长春妇幼保健院医师指出，月经不调的预防是一定要做的，但如果还是出现月经不调的情况，那就要及时到医院接受诊疗。查出原因，对症调理。

　　【治疗】——治疗”全面消除月经不调之患

　　2006年，研究发现：“治疗”是目前经过临床验证较好，女性推荐的一种治疗。

　　1、物理治疗--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　2、中西医结合治疗--兼顾全面施治

　　3、现代诊疗技术--治病求本精益求精

　　目前，“治疗”已被长春航天医院妇科医师广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。